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O texto focaliza a motivação e a autoestima elevada e necessária, para lidar bem com as mudanças que acontecem na vida, sejam elas desejadas ou imprevistas e ameaçadoras. Toda mudança requer um tempo de adaptação e, difícil nem sempre significa doloroso.

Mesmo os impactos que causam grande desconforto inicial, não são negativos, se soubermos o jeito certo de enfrentá-los. Até mesmo quando mudamos para uma situação muito melhor, a mente e o organismo se ressentem e a pessoa precisa cuidar mais de si própria para se situar bem na nova posição.

O texto aponta alguns bons caminhos para percorrer interna e reflexivamente, os quais podem levar a uma aprendizagem bem mais ampla sobre a nossa pessoa, fortalecendo a nossa resiliência.

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