O processo das emoções na escolha profissional

Os processos emocionais acontecem o tempo todo dentro de nós. Uma emoção é o produto de uma informação (estímulo) percebida pelos sentidos e representada, mentalmente, de determinado modo.

Por isso, o que nos impacta de uma forma pode afetar outra pessoa de modo diverso. Podemos extrair disso que toda emoção é a expressão de um sentimento, que, por sua vez reflete uma atribuição significativa da cognição.

Escolha Profissional
Imagem: Pixabay

 

Algo nos toca, nos mobiliza, atribuímos a isso um significado e sentimos algo, daí se expressa uma emoção, que é o que externalizamos, é a tradução de um processo cognitivamente mediado. A cognição avalia o estímulo, a resposta e as consequências do que externamos.

Vamos exemplificar: um aluno assiste a uma matéria no telejornal sobre determinada carreira e se sente motivado a prestar vestibular para essa profissão. Escuta, por exemplo, sobre geologia e descobre-se altamente identificado com um senso de aventura e conhecimento. Horas depois, no almoço, escuta seu pai comentar: “Hoje em dia as coisas estão difíceis, é preciso levar a vida a sério e seguir uma profissão que dê estabilidade”. Automaticamente ele pode representar essa fala como um aviso e fazer uma atribuição cognitiva como: “Geologia não é algo sério, não dá dinheiro”. Isso pode ser o bastante para o jovem deixar sua escolha autêntica de lado e atribuir (associar) segurança a outra profissão que não aquela que realmente gostaria de seguir.

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Como parecer estar acordado numa aula chata

Em primeiro lugar aprenda a dormir sentado, com as costas eretas. Não é fácil, mas também não é difícil. Em geral uma soneca de uns poucos minutos é suficiente para repor as energias e espantar o sono. Ou ao menos levá-lo a um patamar onde você não caia da cadeira.

Como parecer acordado numa aula chata

O procedimento é assim: sente-se perto de uma parede e você poderá escorar melhor a sua cabeça. Antes de adormecer de vez, ‘veja’ um relógio na sua mente com o horário exato que você desejará despertar sentindo-se mais disposto. Programe a sua hora de acordar tranquilo. Dê alguns comandos rápidos a sua mente e confie. Você vai regular seu sono. Treine este passo a passo.

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